Trochę o... Depresji

                                                   

Pisanie o swojej depresji wydaje się być trudne, i jest trudne.

Kiedy ma się depresje, ludzie w około są przekonani, że jest ci po prostu smutno.

Zatem naturalnie starają się cię rozweselić.

Nie jesteś w stanie im wytłumaczyć, że czujesz się jak skamieniały, że czujesz, że jesteś nikim i dla nikogo nic nie znaczysz, że najlepiej chciał byś zwinąć się w mikroskopijny kłębek.

Nikt nie jest w stanie tego zrozumieć, dopóki tego nie poczuje.

Często chcesz powiedzieć, co czujesz, co robisz, jaki jesteś w 100%, opowiedzieć o sobie wszystko... a w głębi siebie wiesz, że to nie możliwe bo hamujesz samego siebie.

Nie umiesz, powiedzieć o swoich uczuciach, nie umiesz zaufać, nie umiesz pokazać tego, że ci na czymś cholernie zależy... jesteś po prostu obojętny.. bo tak łatwiej. 

W ten sposób, najłatwiej traci się bliskie osoby, które były podporą...

Depresja stanowczo ogranicza zdolność planowania przyszłości.

Depresja jest chorobą, długotrwałą i niezależną od okoliczności.

Osoby chorujące na depresję nie są wstanie kontrolować swoich nastrojów i emocji.

Łagodna depresja objawia się:

-Jesteś przez cały czas smutny, brakuje ci energii do wykonywania codziennych obowiązków. Okresowo możesz się zmobilizować, ale nie na długo.

-Nie obchodzą cię sprawy specjale, które do tej pory miały duże znaczenie.

-Odczuwasz wyraźne zmęczenie, nawet po dobrze przespanej nocy.

-Odczuwanie, także niedokładnie zlokalizowanej dolegliwości fizycznej np:

uczucie bólu w różnych lokalizacjach

zawroty głowy

uczucie ciężaru w klatce piersiowej itp.

Zdjęcia: Google grafika